О пользе ходьбы

Нет, мне правда очень лень читать много книг о пользе ходьбы. Расписывать её прелести и прочее.
Я просто решила, что буду ходить каждый день по часу. Кроме дней, когда мне никуда не надо.
Минимум полчаса в день. Если не выполнено, на завтра добавляю по 10 минут, зато компенсации за 1,5 часа ходьбы - нифига.

Ах да, я наконец исключаю из питания хлеб, сахар и майонез. От соли пока не могу отказаться, но большая её часть у меня в соевом соусе=)).
Да, от майонеза отказаться меня побудила эта песня.
Она так жестоко звучит, что невозможно продолжать его есть после неё.

@темы: диетическое, я и мой организм

---

Лихабеда начало

Иногда просто надо что-то поменять. И всегда хочется поменять мир, потому что это сделать проще, чем поменять себя. А я решила начать со второго.

Несколько поменяться в диете, образе жизни, мировоззрении.
Я не становлюсь моложе, но следить за собой только только начинаю.

Мне 27 лет и я вешу 120 кг.
Я хочу похудеть не столько для того, чтобы похудеть, сколько для того, чтобы поменять образ жизни.
Который стал менее активным с сидячей работой.

В общем блог будет о похудении, может быть о диетах, о готовках, о сериалах, которые я смотрю очень много, совсем чуть-чуть о косметике, надо изучить и это.

И о пышках, очень многими стоит восхищаться, и я буду это делать, потому что не тело красит человека, а человек своё тело.

Если вам интересно, добро пожаловать)).

@темы: Мой мир - моя сказка

---

внезапно

Я не знаю, что со мной происходило весь год. Я словно пыталась прийти в себя после большой потери. А потом случилась эта самая потеря. Я слишком остро чувствую окружающий мир. Если бы я попала в мир, описанный в саге "Сумерки", я бы, наверное стала вампиром, который не видит будущее, но точно знает что с ним и окружающими произойдет в ближайшее время. Ибо вот это самое ощущение, понимание что я знаю что это сейчас произойдёт - мой крест по жизни.

Нет, я не оплакиваю потерю, но день рождения человека, повод улыбнуться и вспомнить о нём, непременно только хорошее. Память и время - это такие мощные магические штуковины, которые меняют нас кардинально, и помогают нам всегда оставаться собой. Нет, я не верю, что время лечит или притупляет. Есть вещи, о которых ты не можешь ни с кем поговорить, и каждый раз оставаясь наедине с собой,ты так или иначе вспоминаешь о них, и боль, она такая же острая, такая же яркая. И тебе остаётся лишь с этим жить.

В нумерологии есть понятие кармического долга. Не знающий своего груза будет жить и не задумается о том, есть ли они у него, знающий же всегда будет чувствовать их груз. Это словно дышать, моргать. Пока не задумываешься, не замечаешь, как только задумаешься, всё твое существо нацелено на то, чтобы замечать то, как это происходит.

Вот хорошее, вокруг нас это словно дыхание, мы давно привыкли принимать все хорошее, происходящее с нами как данный факт. Мы не замечаем вежливости или улыбки, потому что считаем, что именно так и должен вести себя наш собеседник, особенно если мы пользуемся его услугой, ведь вежливость - это бесплатное приложение к обслуживанию, но люди разные бывают, и разные бывают настроения. Ничего не даётся нам просто так, во всяком случае, если кто-то что-то должен нам просто так, быть может и мы должны ему тоже что-то просто так. Подарить тому кто рядом улыбку, доброе слово - это совсем чуть-чуть, зато возвращается она подчас большими порциями. А надо-то всего-ничего.

С наступившим Новым годом всех, пусть рядом будут те, чьё присутствие рядом - настоящее счастье

отсюда взято

@темы: счастье - это просто!, страна самоделкиных

---

я хочу замуж

Нет-нет) не как большинство отчанно мечтающих выйти замуж молодых и совсем молодых леди, и даже не как просто желающая найти своё счастье дама. Мне в сущности вообще не интересны ни дети, ни смена моего жизненного пространства, привычек и прочего) Мне в принципе ещё рано замуж)

Просто вдруг захотелось мужа такого чтобы был рядом всегда, когда это потребуется. Нет-нет не надо идеально приносящего завтрак в постель, заботливого, вбивающего гвозди и прибирающего за собой носки, вот этого как раз не надо, мелкие ссоры и даже крупные пёс с ним. А вот всегда готового поддержать, выслушать, когда тебе хочется высказаться, дать совет, застопить, если тебя несёт творить несусветную глупость, обнять и сказать, что всё будет хорошо. И да, хочется чтобы это был непременно муж, а не "можетзавтравкафезаглянем"парень.

Эх, доля девичья)

Поныла, пошла работать)

@темы: из жизни фей, страсти-мордасти

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

затяжной период

Мне надо поговорить с психологом, обязательно.
Не то, чтобы у меня что-то случилось или не клеится, в общем всё кажется благополучно и уютно, и от этого уюта, я кажется, слегка депрессую, или не слегка, но вот надо поговорить.

По сути, признание проблемы - первый шаг к выздоровлению. Мой организм надо мной издевается.

опять про сон

Приснилось, что я нашла телефон новый в снегу. А телефон первый в моём списке желаний на новый год. Проснулась и расстроилась, что это был сон.

@темы: из жизни фей, шутник оле-лукойе, страсти-мордасти

---

поменяла ник

ник сменила, была pousen, стала Неуклюжее чудо)
для себя, чтобы не забыть
посты
- украшения новогодние (идеи)
- открытки (фото)
- зажатые сто лет коробочки

@темы: счастье - это просто!, из жизни фей

---

Опять про сны

когда я завела этот дневник, я сразу решила, что обязательно буду писать о снах, потому какой бы бред там не был, я точно-точно собираюсь его записывать.
снилось мне сегодня, что я попала со своим сознанием снова в себя же, но 15 лет. Такое мне снится второй раз. Но в этот раз я разговаривала сама с собой, объясняла, что надо делать не так, чтобы всё было как хочется. А в итоге почему-то не исчезла я, а осталась в себе, лет 15-ти.

В прошлый раз снились уроки, в этот раз я занималась своим гардеробом. А до этого было что-то о виртуальной реальности. Мы собирались странной компанией ехать в Казань.

@темы: шутник оле-лукойе

---

Доброго утра

Когда на улице ещё так темно, что не верится, что уже утро, хочется традиционных утренних радостей - чашка кофе у компа, почта, любимая кошка Триша крутится рядом и греет лапой нос, и ты с сохнущими волосами и закутанная в плед смотришь на цветные буквы на цветастых фонах.

Доброе утро, всем)

Дневной лёгкости))

@темы: счастье - это просто!, утреннее счастье

---

Я назову тебя... Мастером Серого Дождя

Ты помнишь холодный ветер, сотканный из ноябрьских туч и воробьиных песен? Когда на листьях можно писать письма о том, что через много лет мы все-таки вернемся, а мокрый асфальт отражает людей такими, какие они есть на самом деле. Когда сквозь гул машин и непроницаемую тишину неверия пробиваются ослепительно звонкие звуки гитарных струн. Когда старый клетчатый плед наброшен прямо на свитер, скрывая от холодных капель и людских взглядов. Так ли важно, что они подумают? Ведь ты - грусть. Не та - истеричная и злая, которая разбивает душу на части. Светлая - очищающая сердце от нечистых помыслов и мелочных обид. Капли твоего Дождя - среди нас. Мы видим их, когда парень заботливо укутывает девушку в свою куртку несмотря на холод, или когда компания друзей, обнявшись, устало спит на задних сиденьях маршрутки...Ты даешь этому миру понять, что для кого-то дожди бывают гораздо важнее, чем звезды...

Пройти тест

@темы: страсти-мордасти

---

немного обо мне

Меня тут толком не было два месяца, ничего не поменялось, практически.
Оно и к лучшему. Я продолжаю ловить свои сны и искать необычные решения обычных дней)

Сегодня в моём сне к нам приехала Ф. Почему-то ко мне домой что в принципе невозможно, тем более с детьми. Я знаю, что никогда её не видела раньше и вряд ли снова увижу, я пыталась запомнить её лицы, но черты всё время куда-то уплывали. Теперь вот помнятся ярко-синие глаза. и очень похожая на неё девочка.

Несколько дней назад мне вовсе приснилось сражение с Воландемортом!

@темы: шутник оле-лукойе

---

Про кумиров

пост по заказу  Victorian Lady

С кумирами для меня сложнее. Как видно из моих аватрок есть персонажи сериальные или книжно-фильмовые, которые мне нравятся так или иначе (Ривер, Роуз - Доктор кто, Тонкс, Джинни - Гарепотер, Вероника Марс, Арнольд и Хельга, тут ещё нет Доктора Кокса из клиники и Чендлера из друзей, Детектива Раш и многих разных). Однаку кумиров у меня нет, нет людей которыми бы я восхищалась до невозможности, хотела бы быть похожей. В персонажах книг или фильмов, я скорее нахожу свои черты в персонаже и радуюсь, что ОН на меня похож, а не Я на него.
Но в этом мире есть люди, которыми я восхищаюсь за их талант, скорее, чем за какие-то человеческие качества.

Биатлонистка Андреа Хенкель.


Особенно за успехами или личной жизнью никогда не следила, но восхищаюсь, что до сих пор ездит и до сих пор в отличной спортивной форме

Ирина Слуцкая

Вообще не представляю, как можно было остаться равнодушным когда-то давно к пухлощёкому чуду, танцующему в народном костюме-))))

Очаровательна. На мой взгляд, талантлива))
А как я переживала за неё в Солт Лейк Сити. ммм. Но тогда вроде вся страна переживала)

И всё, вот всё это время сидела и придумывала, кого бы ещё за уши притянуть. И не притягивается. Много кто нравится, много кто добился успеха кропотливым трудом и создает поистине шикарные вещи, о которых даже говорить невозможно, насколько они великолепны. Но вот чтобы стать кумиром. Даже не знаю.
Я страдаю нарциссизмом, я готова быть похожей только на себя,восхищаться лишь своими успехами и успехами друзей, но я не могу назвать своих друзей кумирами. Меня восхищают люди, которые всё успевают и делают всегда то, что надо, это мои кумиры, такие вот друзья. Люди, которые умеют делать что-то настолько восхитительно, что дыхание перехватывает от одной мысли о них.
Потому кумиров у меня нет)

@темы: талантливые люди талантливы во всём

---

Про привычки, тоже обещанный пост

Хорошие привычки
- я до невероятности вежлива. Всегда здороваюсь, прощаюсь, благодарю всех, даже продавцов и кондукторов.
- я люблю, чтобы чайник всегда был горячим и полным, потому постоянно он находится в таком состоянии, радуя домочадцев
- Я помню все дни рождения всех друзей и знакомых и даже некоторых звёзд, которыми восхищалась в детстве, и конечно хорошая привычка, я всех поздравляяю))
- Ходить пешком. Я едва вспоминаю куда в моём городе едет какая маршрутка, потому что просто редко на них езжу)

Плохие привычки
- компьютер - вот уж зависимость до жууути ужаасная, и привычка плохая начинать утро с прочтения почты, любимого форума, жж, пока сохнут волосы и пьёшь горячий кофе
- я жаворонок, потому плохая привычка вставать в 7 утра.
- я сериаломаньячка, пересмотрела их кучу, но как-то избирательна-) не каждый смотрю)
- я постоянно всё теряю, конечно же по этой причине ношу варежки на резинке-)

пожалуй хватит пока самокопания)

@темы: из жизни фей

---

Бойтесь своих желаний,они исполняются

пост давным давно заказанный  Анисса, которой смотрю тоже давно не было)
Да, в желании самое главное формулировка.
Что у нас случилось с сэром Максом у Фрая? Он забыл пожелать собственного возвращения домой. И не вернулся. Можно составить желание "хочу провести новый год с друзьями, которые живут далеко!" И ведь проведёшь. Но не этот новый год, а следующий. Или не в их городе, а в своём, а то и вовсе встретившись в скайпе в половину первого ночи).

Потому что желания имеют свойство сбываться, родители научили меня никогда никому не желать смерти или болезни. Никогда никого не ненавидеть так сильно, чтобы желать смерти. Об этих вещах, слава Богу я не мечтала и не желала ни разу в жизни.

И что поразительно, чтобы сбылись наши хорошие желания нужна искренность и сильная вера, а вот чтобы сбылось что-то нехорошее, достаточно одного слова и лёгкой веры в то, что это случится, а подчас, реальным желанием посланное в сердцах проклятие и не является, а силы может быть невероятной.

Бойтесь своих желаний. Они имеют свойство сбываться)) остальное "Спойлерыыыы!" (с) Ривер.

@темы: из жизни фей, страсти-мордасти

---

Новый год своими руками

Новый год - это время волшебства, сказок и чудес, время, когда могут осуществиться Самые заветные желания. А они в принципе могут осуществиться, только они должны быть искренними и чистыми и в них надо действительно верить, а может наоборот, разочароваться в них, каждому желанию в итоге полагается свой толчок, но я не об этом.

Да, каждый из нас мечтает о чём-то своём. Кто-то о квартире, кто-то о муже, кто-то о новом велосипеде, о работе, о Чемпионате Мира в его городе, о ребёнке, о сессии без хвостов, о дорогах без пробок, но эти большие чудеса не творятся по одному щелчку пальцев, они планомерные, долговременные. А сотворить маленькое новогоднее чудо - разве не чудо?

Во-первых и самых простых (для ленивых). Можно купить мешок, или сшить красный, оставить в нём под ёлкой подарки для домочадцев. Простые или посложнее это на ваш вкус и кошёлёк, но обязательно маленькие мелочи, которые их радуют. Папе - журнал судоку, брату новую гарнитуру, сестре набор красивых ручек, мужу упаковку любимого пива, маме новую книгу рецептов, детей можно порадовать всевозможными сладостями, или игрушками. Неплохим подарком для дружной компании могут стать игры типа Таки (Уно) или Твистера.

Во-вторых, новый год можно превратить в увлекательное путешествие в новый год и начать с приятных мелочей.
Украсить двери и стены цифрами из мишуры или снежинками - это сегодня кажется скучным, зато вполне сказочно будет смотреться лежащая на полке световая гирлянда. Их сейчас в продаже много разной и по доступным ценам, освещение от ёлочных фонариков на полке будет особенное, и настроение будет действительно праздничным, а попробуйте положить её на подоконник.

Можно оставлять в неожиданных местах презенты типа шоколадных зайчиков или любой другой сладости, к которой прицепить табличку "До нового года осталось 19 дней" и так по убывающей.
для этого случая очень к месту будут цветы из конфет

Купить и поставить на видное место адвентскалендер если у вас есть дети обязательно. Его можно изготовить и самостоятельно, главное чтобы идеи были по форме-)

Ёлочные игрушки можно подвешивать не только на ёлку, но и к люстре и ко всем дверным ручкам, но шарики для украшения не ёлки можно изготовить самостоятельно

Зато как красиво они будут смотреться.

посмотреть о чём дальше написали

Особенно нетрудным и быстросоздаваемым мне показались вот эти шарики сердечки-ёлочки.

И покрасить можно не только золотой краской, но и вообще любой краской) тут написано, как их можно создать


Гирлянды ведь не обязательно весить на стены и потолок скучные, хоть и яркие покупные гирлянды. Можно вполне самостоятельно изобрести вот такую красоту.

Можно взять любую расскрасску продаются почти везде, стоят недорого и вырезать оттуда фигурку-трафарет, и изготовить собственного производства гирлянду, можно сделать каждого пингвинёнка (зайчёнка, котёнка) не похожим на других или вовсе изобразить их "характеры" под каждого члена семьи. Изготовляется за пару часов, а совместно с домашними итого быстрее. За просмотром семейного фильма работа так и кипит)

И, конечно, не забываем о друзьях в других городах и странах.
Можно изобрести невероятный собственный штампик по совету отсюда

Изготовить его нетрудно, и можно красиво украсить любое письмо, конверт или открытку).

Помните, что даже самый маленький сувенир, даже обычная открытка должны быть необычно упакованы, красивая упаковка - половина радости. Ведь что лежит внутри подвркополучатель узнает лишь открыв упаковку.

Я невероятная любительница мандаринов и новогодней иллюминации. Для меня веточка ели, кулёк мандаринов и фонарики лежащие у монитора - самый лучший способ создать новогоднее настроение. И есть один способ соединить всё мои страсти в одну.

Это мандарин-подсвечник.

Идея не нова, но картинки я взяла отсюда. Это просто, ароматно и красиво)) Только я вырезаю чуть иначе всё, но направление мысли отображается как надо. Из апельсина творить гораздо проще-)



Новогоднее настроение создать можно миллион одним различным способом, главное чтобы было время, расходные материалы и интернет, потому что описаний всяческих маленьких чудес во всемирной паутине бесконечное множество, главное выбрать тот, который получится у вас проще и ярче всего. Творите, дерзайте, и помните, что Новый год - это не только угощения и праздник, не только особенное время, когда сбываются чудеса, но и новогоднее настроение, созданное вами.

Отличного всем предпраздничного настроения)

@темы: приятные неожиданности, волшебство, счастье - это просто!, страна самоделкиных, подарки

---

весьма любопытно

Решила составить такой же список вещей на 30-50 рублей купленных только с ценой бы определиться-)и фотоаппарат найти

За один доллар [19 товаров] (c)

Когда американец Джонатан Блауштайн купил 10 ягод ранней черники из Калифорнии за один доллар, эта цена его слегка огорчила. Не потому, что так дорого, а потому что за месяц до этого за доллар он купил 17 таких же ягод привезенных из Чили. Джонатана поразило, что черника, которую везли 800 миль из-за границы стоит в два раза дешевле калифорнийской.

36-летний Джонатан Блауштайн не раз встречал в меню ресторанов и на рынках разных городов продукты за 1 доллар, и не раз удивлялся такой разной стоимости доллара. В итоге он решил сделать проект, который так и назвал «За один доллар», в рамках которого он сделал подборку фотографий продуктов, которые можно купить за вышеупомянутую сумму. Джонатан не везде упомянул количество или вес купленного продукта – это ровно столько, сколько вы видите на фотографии.


1. Мука. (Jonathatn Blaustein/Zane Bennett Contemporary Art)

+ 18 >>>

2. Двойной чизбургер из McDonald’s. (Jonathatn Blaustein/Zane Bennett Contemporary Art)


Органический грейпфрут из магазина натуральных продуктов. (Jonathatn Blaustein/Zane Bennett Contemporary Art)


4 обычных грейпфрута из магазина “Supersave”. (Jonathatn Blaustein/Zane Bennett Contemporary Art)


Мексиканские томаты. (Jonathatn Blaustein/Zane Bennett Contemporary Art)


Китайские браслеты из конфеток. (Jonathatn Blaustein/Zane Bennett Contemporary Art)


Буханка белого хлеба. (Jonathatn Blaustein/Zane Bennett Contemporary Art)


Мясные консервы. (Jonathatn Blaustein/Zane Bennett Contemporary Art)


Органический рис Басмати из магазина “Whole Foods”. (Jonathatn Blaustein/Zane Bennett Contemporary Art)


Печенья к чаю из Испании. (Jonathatn Blaustein/Zane Bennett Contemporary Art)


7 пачек лапши быстрого приготовления со вкусом креветок. (Jonathatn Blaustein/Zane Bennett Contemporary Art)


Кусок говядины из магазина “Supersave”. (Jonathatn Blaustein/Zane Bennett Contemporary Art)


Сухая свинина. (Jonathatn Blaustein/Zane Bennett Contemporary Art)


Семена греческого пажитника из Индии. (Jonathatn Blaustein/Zane Bennett Contemporary Art)


Шафран. (Jonathatn Blaustein/Zane Bennett Contemporary Art)


Небольшая порция салата из «Burger King». (Jonathatn Blaustein/Zane Bennett Contemporary Art)


Консервированные улитки из Индонезии. (Jonathatn Blaustein/Zane Bennett Contemporary Art)


Черника раннего урожая из Калифорнии. (Jonathatn Blaustein/Zane Bennett Contemporary Art)


Сушеная корюшка.(Jonathatn Blaustein/Zane Bennett Contemporary Art)

---

главная проблема

Главная проблема моей жизни, что я всё время живу в ощущении, что сейчас мы передохнем немного и вернёмся назад.
Я с лёгкостью пережила расставание со школой,
С университетом
с дорогим в сущности мне человеком
с любым своим прошлым, просто почему-то живу в глупой уверенности, что всё это в моей жизни ещё будет, в тех же объёмах, с теми же людьми. И ведь осознаю, что нет, но какая-то странная уверенность всё равно где-то рядом. С чего бы?-)

@темы: из жизни фей, страсти-мордасти

---

минута передышки

Хорошо бы написать про упаковки чая, как обещала или про подарок Юке, но об этом после среды. Сейчас пост по ф/мобу. Для  33_черты про материализацию мечты)
Начну издалека. Я не верю в приметы. Я не верю в вещие сны, не верю в гадания, не потому что это не имеет место быть. Верьте ради Мерлина, если это для вас так, просто я считаю, что в абсолютно любой ситуации вершитель есть человек. И именно он, только он творец своей жизни, не судьба и не боги (хотя опять же, это лишь моё мнение). Потому исполнение любой мечты всегда ЛИШЬ в руках самого человека. Мешают обстоятельства? Меняй их, корректируй цели и задачи и ты добьёшься чего хочешь.
Но я отвлеклась. Не смотря на мой скептицизм и реализм, я верю в чудеса, в сказки и в нумерологию. То, что поддаётся расчётам вполне составляется в достоверные портреты живших давно, нынездравствующих и прочая. Но опять же ничего я не собираюсь рассказывать и призывать, сказать хочу лишь, что одно из самых важных там чисел. ЧЖП у меня 22 (что является и управляющим числом - для знающих) А число 22 - это число строительного мастера, особый путь превращения мечты в реальность. Этим путём я и живу. Создаю мечты и превращаю их в реальность. Вопрос лишь в формулировке мечты, но это тема отдельного поста, потому здесь грузить не буду.
Настоящая, только, подчеркну, настоящая мечта способна материализоваться без последствий, потому что иначе и быть не может, потому что это действительно ВАША мечта-)
Вышло мало, но так есть, для меня материализация мечты это лишь вопрос времени и вложенных в её исполнение сил. Всё исполнится рано или поздно так или иначе.

Если кто ещё имеет желание увидеть тут пост на какую-либо тему, отмечайтесь тут

@темы: из жизни фей, страсти-мордасти

---

здоровательное

 Alone_Scorpion
безумно рада видеть у себя)

 hisgirl
Добро пожаловать)

@темы: приятные неожиданности

---

мой сон

Вдруг подумалось, всё же, что в некоторых снах совсем нет никакой практической пользы. А сегодняшний сон попахивает каким-то маразмом, ей богу.

бредовый сон. Он правда бредовый)

Снилось, что по дороге домой, я зашла в магазин купить творога. Выбрала не самый дорогой (надо сказать, даже во сне я не изменяю привычке не брать на работу денег больше нужного). и пошла на кассу. Мне его пробили, деньги взяли но сам творог не отдавали. И тут я увидела, что в доме, где этот магазин расположен живёт Аня, так как Юру и Алёнку я точно давно не видела, решила сходить к ним в гости, а там одногруппники набежали. Мы попили чая, вспомнили былое пока дети играли, обсудили что фигуры ни у кого совсем не изменились, Но вот ребёнок у Ани почему-то оказался мальчик Антон, а не девочка Алёна, да ещё какой-то шибко большой. Посмотрев на это безобразие, я решила, что пора возвращаться в магазин, и пока спускалась услышала выстрелы, а спустившись увидела ребёнка, которого унесла себе домой, подумав, что его маму убили. Потом вернулась в магазин, где узнала, что творога мне не видать, компьютеры атаковали вирусы, и народ стоит в очереди уже очень долго. Я решила, что обойдусь таки без творога и снова пошла домой, на автобус, хотя дом в трёх шагах, по дороге мне позвонила подруга сказав, что с мамой мальчика у меня дома все в порядке и утром она за ним придёт. И на всю ночь уехала на соседнюю улицу к другой подруге Ане, живущей вообще в другом городе. Почему-то она мне снилась намного старше своих 28, лет на 40.
До утра мы делали какой-то проект, а утром случилось самое волшебное. Мне позвонили родители и сказали, что малыша забрали, а я пошла на работу, и оказалось, что я работаю в том самом центре о котором мы мечтаем все время. От того, что не моя смена, сижу в приёмке, и встречаю кучу знакомого народа, что странно, ибо мы в Питере.
Открыв глаза и ругая будильник я поняла, что Питером тут и не пахнет. Грушна-)))

А что сегодня снилось вам?=) Мне весьма любопытно) Если, конечно что-то снилось)

@темы: шутник оле-лукойе